Le voyage à Pied Ensemble
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Himalayan Exploration Treks

Liste du matériel du trekkeur

Equipement du trekeur:

La liste et le nombre de vêtements ci-dessous sont donnés à titre indicatif ! Vous devez préparer votre bagage dans un esprit de limitation en quantité et volume, mais aussi de protection face aux intempéries, en essayant d’utiliser vos vêtements de sport habituels.

  • Une veste Goretex
  • Un sweat polaire
  • Des T-shirts à manches courtes
  • Un T-shirt manches longues
  • Une veste en duvet (option)
  • Un pantalon de randonnée
  • Un pantalon léger (en toile)
  • Un chapeau ou casquette et foulard
  • Des paires de chaussettes
  • Des sous-vêtements
  • Un bonnet
  • Une paire de gants polaires (wind stopper)
  • Une paire de gants chauds
  • Un collant thermique
  • Des guêtres (option)
Les chaussures:
  • Chaussures de trekking : peu importe la marque, l’essentiel est de se sentir dedans comme à l’intérieur de “charentaises”. Choisissez de bonnes chaussures imperméables, pas trop lourdes, pas trop rigides tout en étant résistantes. Elles doivent être à tige montante pour une bonne tenue de la cheville, avec une semelle adhérente (type Vibram ou Contagrip).
  • Sandales ou chaussures légères : pour les passages de gués et le soir.

Le couchage:

  • Un sac de couchage (-10 à -12°C confort)
  • Un drap sac
  • Une petite taie d’oreiller, en option!

Divers:

  • Une petite trousse de toilette
  • Un savon de Marseille (éviter les shampoings et savons liquides qui supportent mal les différences de pression…)
  • Une serviette légère (40 x 120 cm)
  • Une pharmacie d’urgence (détail ci-dessous)
  • Une gourde isotherme (ou une poche à eau avec pipette)
  • Une paire de bâtons télescopiques
  • Une lampe frontale (avec piles et ampoules de rechange)
  • Un rouleau de papier toilette
  • Crème de protection solaire (indice élevé) + stick de protection des lèvres
  • Une excellente paire de lunettes de soleil (indice 3 minimum…)
  • Un paquet de lingettes sans alcool
  • Répulsif anti-moustiques (en général éloigne aussi d’autres insectes)
  • Anti-puces, l’essence naturelle de Lavande est très efficace
  • Un grand sac plastique à l’intérieur de vos sacs pour protéger vos affaires
  • Une pochette anti-vol portée autour du cou ou en ceinture contenant passeport, devises, carte de crédit, papiers personnels, contrat d’assurance.